PABLO HENRIQUE · NUTRICIONISTA
Acompanhamento nutricional para pessoas que buscam melhorar a performance, saúde e a estética.
Pablo Henrique · Nutricionista
Acompanhamento nutricional para pessoas que buscam melhorar a performance, a estética e a saúde.
Antes mesmo de me formar em nutrição, eu vivia isso dentro de casa. Meus pais sempre treinaram, se alimentaram bem e me colocaram para fazer todos os tipos de esportes possíveis. Comecei a treinar cedo, aos 13 anos, e desde então mergulho de cabeça nesse mundo de treino e alimentação.
Me formei cedo, com 21 anos e me especializei logo em seguida na área do esporte. Pouco tempo depois comecei a fazer parte de um grupo de pesquisa reconhecido mundialmente no mundo da ciência do esporte (Applied Physiology and Nutrition) e por lá ingressei no mestrado. Desde então já fazem 5 anos que venho atendendo pessoas pelo mundo todo e espero que você seja uma delas.
Antes da sua consulta, você receberá um questionário sobre seus objetivos, alimentação e rotina. Isso me permite fazer uma análise prévia e entender exatamente por onde devemos começar.
Ainda antes da consulta, te envio um PDF com um passo a passo simples para registrar suas fotos e medidas. Com esses dados, calculo seu percentual de gordura e massa muscular. Se não conseguir tirar as medidas, não se preocupe: apenas as fotos já resolvem!
Na primeira parte da consulta, conversamos em detalhes para eu te conhecer melhor. Apresento os resultados da sua avaliação física e, juntos, definimos os objetivos e metas do seu acompanhamento.
O restante da consulta é dedicado a montarmos a sua dieta juntos. Usamos sua alimentação atual (descrita no questionário) como base e vamos ajustando os pontos necessários. Assim, montamos uma dieta 100% personalizada e vou te ensinando a como fazer escolhas melhores ao longo do processo.
Ao final, agendamos o seu retorno com base no nosso planejamento. Nesse próximo encontro, comparamos sua evolução física e visual, e junto do seu feedback, refinamos a estratégia para te trazer ainda mais resultados.
É uma IA desenvolvida por mim e pelo meu time, que funciona dentro do WhatsApp e te ajuda a fazer trocas na sua dieta sem alterar os resultados. Assim, você consegue variar mais a alimentação e manter uma melhor constância.
"Adorei o atendimento! Minhas experiências anteriores com nutricionistas de convênio tinham sido um pouco frustrantes, então foi uma excelente surpresa."
"Sendo minha primeira consulta, saí muito satisfeita, vou seguir com a dieta recomendada, para que, até a próxima eu tenha cumprido a primeira etapa.. obrigada pelo carinho e dedicação."
"Maravilhoso! Já sabia que era bom, mas após a experiência me surpreendi positivamente! Obrigada 😊"
"Atendimento prático e bem esclarecedor, gostei bastante."
Agende sua primeira consulta agora e dê o primeiro passo para melhorar sua alimentação, hábitos e performance.